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Sabia que existem ervas que podem ajudá-lo a ter ereções mais duradouras? Quando praticamos atividades cardiovasculares como a natação, correr, andar de bicicleta ou classe de aeróbica a circulação do sangue melhora, que faz com que possa obter uma ereção mais rápida e duradoura, pelo contrário sedentarismo pode prejudicar este aspeto. Exercício: praticar exercícios de forma diária irá ajudá-lo

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